我是一個在夏季也會擦身體乳的人💪🏻（雖然南部真的熱到爆炸），因為長時間待在冷氣房🌬中加上開車的時候陽光曝曬☀️，其實手臂和腿的皮膚還是偏乾燥，有時候甚至可以看到肌膚的紋理🍂。
我常常遇到來看診的熟女們，臉部保養的非常好，卻在四肢或是頸部的乾燥紋路或是斑點洩露出真實的年齡😫。除了叮嚀她們身體也要擦乳液之外，我也會常常提醒自己—「身體（特別是會露出來的地方）也是值得花一點時間保養的‼️」。
CeraVe這個專業醫美品牌相信大家一定不陌生，我也在醫學會中與他們碰過很多次面了。CeraVe的特殊配方針對容易乾癢🍁、泛紅🆘或敏感性😵肌膚的舒緩都有很好的效果。
這瓶「長效清爽保濕乳液💦」通過美國濕疹協會認證，不含香精、酒精、Paraben類防腐劑，和不致粉刺配方。擦上去完全不黏也很好吸收，很適合作為夏季的保濕乳液👌🏻。
除了每天洗完澡擦，出遊我也一定會帶著這瓶。我在夏季常常帶孩子們玩水🏖，雖然有擦防曬乳，但在陽光曝曬過肌膚的皮脂膜容易被破壞，加上泳池中氯的成分容易造成過敏。因此玩水過後全家人一定會被我趕去洗澡，然後小子們和我會再擦上這瓶乳液（老公皮厚就不管他了，哈哈）。
CeraVe的乳液由三種高效神經醯胺✨所組成—神經醯胺是皮膚角質層細胞間質的主要成分，在肌膚的修護和防禦力🚨中扮演非常重要的角色，能夠強化肌膚對外界物質的屏障能力、同時增加皮膚的保水度，幫助我們維持柔嫩、水潤的膚質、改善肌膚不適乾燥的情況。
CereVe內含的神經醯胺分別為—CERAMIDE 1、3、和6-II，能夠修護皮脂膜、增強皮膚表層屏障功能，同時維持肌膚保水度。另外還配合專利MVE長效保濕導入技術，能夠幫助肌膚長效保濕、修護受損的肌膚屏障，改善肌膚乾燥不適的情況✅。
我是在洗完澡後稍微擦乾身體，在手臂、大腿、小腿這些地方各按壓2-3下的使用，有時間的話可以順便用指節按摩這些地方，忙了一整天下來也很有舒緩放鬆的效果。手肘或是膝蓋這些容易粗糙暗沈的地方也可以多按壓一下塗抹喔！擦完之後皮膚的保濕水度💧會提升，摸起來會很柔嫩，皮膚上的乾燥紋理也會消失，變得很光滑🤗喔！
最後要跟大家說，不要因為夏季炎熱就忽略了身體的保濕喔！我自己覺得最能夠分辨乾燥的地方就是小腿前側，如果小腿的皮膚看起來有點粗燥、肌膚的紋理很明顯，稍微推一下紋理就會很明顯，這個時候就要特別注重身體的保養了唷！
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